Как бороться с расстройством кишечника

Расстройство кишечника — это симптом, который возникает в связи с разными заболеваниями и нарушениями в работе организма. Чаще всего причиной диареи бывают:. Понос сопровождается нередко болями в животе и тошнотой.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Понос у взрослого: лечение в домашних условиях

В самом разгаре пора отпусков, и некоторые из нас, оказавшись вдали от дома, сталкиваются с пищевыми отравлениями той или иной степени тяжести. Что можно сделать самому, чтобы побороть недуг или хотя бы снизить неприятные ощущения?

Об этом — в нашей статье. Ничто так не красит жизнь, как путешествия! И ничто так не омрачает путешествия, как расстройство кишечника или, попросту говоря, диарея. К сожалению, с этой проблемой сталкивались почти все туристы. И даже опытные диетологи и их семьи не исключение. Эта статья написана не только по умным учебникам, но и на основе собственного опыта. Расстройство кишечника может настичь любого из нас, даже самого осторожного и бывалого туриста с сильным иммунитетом. Вопрос только в количестве и в агрессивности недружелюбных микроорганизмов, которые встречаются на нашем пути.

Как же быть? Перестать ездить? Ну уж нет! Хотя чем чёрт не шутит! Не так давно мы с семьёй отравились в Москве. Да и просто выехав за пределы родного края, можно подцепить вредные бактерии. Но всё же страны риска по статистике отравлений распределяются именно так, как указано в списке выше. Поэтому, если вы отправляетесь в Африку или в Азию, будьте предельно внимательны к тому, что вы едите и пьёте. Теперь давайте поговорим о мерах предосторожности.

Что можно сделать самому для предотвращения отравления. Перед поездкой можно пропить курс пробиотиков. Да, это ещё не подтверждено научными исследованиями. Пробиотики стабилизируют и улучшают микрофлору кишечника и это доказано , а она, в свою очередь, залог крепкого иммунитета. Ведь крепкий иммунитет — это один из главных факторов нашей защиты, особенно когда дело касается пищевых отравлений, противостояния бактериям, паразитам и вирусам.

Ведь недаром два человека могут съесть одну и ту же курицу, и у одного будет жесточайшее отравление с температурой, больницами и испорченными днями жизни, а второму хоть бы что! И подобных примеров множество. Лично мне достаточно этого аргумента. Баночка пробиотиков обойдётся вам в разы дешевле счетов за врачей в чужой стране, не говоря уже об ущербе от испорченного отпуска.

Ведь не всё в этой жизни измеряется деньгами, согласитесь. Как правильно принимать пробиотики, я уже писала здесь. Как видите, сделать можно достаточно, чтобы предотвратить напасть.

Но от пищевых отравлений и от диареи не застрахован никто. Поэтому, если вас постигла эта участь, предлагаю меры для скорейшего выздоровления:. Не принимайте противодиарейных медицинских препаратов. Они искусственно останавливают ваш кишечник, не давая ему освобождаться от зловредных микроорганизмов.

Последствия такой остановки могут быть очень плачевными. Исключение составляют крайние случаи, когда вам, например, срочно надо на самолёт и другого не будет ещё несколько дней. Только не самостоятельно. Обычно наш организм сам в состоянии себе помочь. Надо только дать ему немного времени.

Вот такие советы помогут вам если не предотвратить напасть полностью, то хотя бы облегчить своё состояние в кратчайшие сроки. Как справиться с расстройством кишечника в путешествии. Получай лучшее на почту. Екатерина Йенсен. Зоны риска Для начала о зонах риска. А именно, в каких странах вероятность отравления наиболее высока. Если есть возможность, то выбирайте продукцию известных торговых марок. Помимо простой воды, отдавайте предпочтение горячим напиткам чаю и кофе , потому что их готовят из кипячёной воды, а значит, риски отравиться минимальны.

Лучше налейте напиток в стакан. Ещё лучше — в одноразовый. Избегайте льда в напитках. Как правило, лёд для них замораживают из обычной водопроводной воды.

Если же вы готовите напитки со льдом сами, то покупайте лёд в магазине в больших супермаркетах часто продаётся лёд, уже порционно упакованный в пластик. Банально, но мойте руки! С мылом и не один раз в день. Вообще, в поездках возьмите за правило мыть руки каждый раз, как представится такая возможность.

О том, что руки надо мыть перед едой и после посещения туалета, даже как-то и писать неудобно — это ещё банальнее. Но чем чёрт не шутит! Напоминаю для галочки. Мало ли… Не забывайте, что все овощи и фрукты должны хорошо промываться бутилированной водой. Не из-под крана в вашем отеле! При чистке зубов используйте ту же бутилированную воду. Избегайте рыбы, морепродуктов и мяса, которые лежали под открытым солнцем продолжительное время например, на местных продуктовых рынках или на шведском столе в отеле.

Конечно же, уличные незамысловатые столовые — незабываемое впечатление для туристов. Но, пробуя блюда в них, вы делаете это на свой страх и риск. То, что русскому хорошо, немцу — смерть. Поэтому, если в филиппинской столовой весело обедает вся местная деревня, это вовсе не значит, что ваш живот белого человека с таким же восторгом примет эту еду со всеми микроорганизмами в ней.

Если вы всё же решитесь, то выбирайте хорошо прожаренные и пропаренные блюда, чтобы минимизировать риски. Если есть возможность, загляните на кухню заведения, где вы собираетесь отобедать. Ежели там полно мух и грязи, то поищите место получше. Даже если меню этого заведения отличается дешевизной, а интерьер радует глаз. Употребляйте только пастеризованное молоко и продукты из него.

Это же касается йогуртов и мороженого это ведь тоже молочные продукты. Что делать, если вы всё же отравились Как видите, сделать можно достаточно, чтобы предотвратить напасть. Поэтому, если вас постигла эта участь, предлагаю меры для скорейшего выздоровления: Пейте как можно больше чистой воды из бутылок , чтобы вывести все вредные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности. Помимо воды, необходимо пить ещё что-то сладкое и что-то солёное.

Например, сок, морс, компот или их подобие. Хорошо подойдёт любой травяной чай с вареньем или мёдом. Внимание: не пейте кофе, чёрный и зелёный чай и другие напитки с кофеином. Они обезвоживают организм и затрудняют выздоровление.

Если вас не воротит от пищи, ешьте как можно больше фруктов не забывайте их хорошо мыть водой из бутылки. Фрукты насыщают тело необходимой влагой и минералами, помогая нам быстрее восстановиться. Плюс они просто перевариваются. Особенно хорошо подойдут бананы, яблоки и киви.

Когда вы опять будете в состоянии есть какую-либо пищу, отдавайте предпочтение кашам на воде и варёной еде. Никаких молочных продуктов и уж тем более ничего мясного. Вся эта пища плохо усваивается и забирает у нас силы, которых и так не хватает после болезни.

Пощадите свой измученный организм хотя бы недельку. Чего делать не надо Не принимайте противодиарейных медицинских препаратов. Когда следует обратиться к врачу Если диарея продолжается более двух суток. Если в кале имеется примесь крови. Доброго вам здоровья! Показать ещё.

Лучшее за неделю. Отжимайтесь месяц по раз в день. Вот что произойдёт с вашим телом после этого. Почему Android со временем начинает тормозить и как с этим бороться. Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом.

ТЕСТ: Как сильно вы бесите окружающих?

Почему возникает расстройство кишечника и как его вылечить?

Расстройство кишечника чаще всего ассоциировано с кишечными инфекциями, которые занимают лидирующие позиции среди всех инфекционных заболеваний, становясь причиной острой диареи как у детей, так и у взрослых, преимущественно в летний период. Понос у взрослого может иметь и неинфекционную природу, часто являясь единственным симптомом заболевания. Однако, его отличительная особенность — это затяжной характер и не столь острое начало. Съедая спелые ягоды и фрукты прямо с дачной грядки или рыночных прилавков, не все задумываются о том, что вместе с порцией витаминов, они получают и целую популяцию кишечной палочки в подарок, которая является основным возбудителем острых кишечных расстройств. И если микробов окажется больше, чем сможет уничтожить собственная микрофлора, обязательно разовьется диарея. Предельную осторожность нужно соблюдать и с арбузами.

У меня, простите, все время что-то не так с кишечником. Что это может быть?

Это синдром раздраженного кишечника или что-то другое? С подобным вопросом в редакцию обращаются не впервые, следовательно — проблема из числа распространенных. Как рассматривают ее специалисты? На страницах газеты "Здоровье для всех" рассказывает гастроэнтеролог Бенно Маргус. Какие его признаки?

Как лечить понос народными средствами?

В самом разгаре пора отпусков, и некоторые из нас, оказавшись вдали от дома, сталкиваются с пищевыми отравлениями той или иной степени тяжести. Что можно сделать самому, чтобы побороть недуг или хотя бы снизить неприятные ощущения? Об этом — в нашей статье. Ничто так не красит жизнь, как путешествия! И ничто так не омрачает путешествия, как расстройство кишечника или, попросту говоря, диарея. К сожалению, с этой проблемой сталкивались почти все туристы. И даже опытные диетологи и их семьи не исключение. Эта статья написана не только по умным учебникам, но и на основе собственного опыта. Расстройство кишечника может настичь любого из нас, даже самого осторожного и бывалого туриста с сильным иммунитетом.

.

Новости DELFI - Крупнейший новостной портал на русском языке в Эстонии

.

.

.

Комментариев: 5

  1. sz20:

    Людмила, Я никоим образом не хотела Вас обидеть и переходить на личности, неправильно сформулировала предложение. Извините.

  2. irena_d52:

    Нина, спасибо,это около 10 долларов,но пузырёк сколько ложечек(ложек) в себе содержит,если min 2 недели надо употреблять ,и во сколько обойдётся человеку.

  3. anatoliy1954:

    Сергей, рекомендую надежное средство для профилактики венерических заболеваний: презерватив (лучше два или три), изоляционная лента ПВХ ГОСТ 16214-86, эпоксидная смола ЭД-20 ГОСТ 10587-84 и никаких половых сношений. Гарантия 100%.

  4. darluna:

    vk_ivanov, вы сами от чего его употребляете?

  5. nikola59-59:

    и отца своим детям и тащите вместе лямку радуйтесь первому шагу ребёнка вместе